預(yù)防豬流感須知：正確洗手步驟（組圖）

2009-04-30 09:07:37上海瑞灝智能科技有限公司點(diǎn)擊量：705

洗手的步驟

　　洗手看似簡(jiǎn)單，殊不知學(xué)問(wèn)很大。而大多數(shù)人沒(méi)有養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣，也不知道如何正確科學(xué)地洗手。一般人在洗手時(shí)，多半只是簡(jiǎn)單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經(jīng)完成任務(wù)。要“有效”的洗手，就必須留意下面幾個(gè)步驟：

掌心

掌背

指隙

指頭

指尖

手腕

　　一般按照以下七步驟洗手即可有效清潔：

　　1、開(kāi)水沖洗雙手。

　　2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

　　3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內(nèi)外和四周、指尖、虎口位置，zui少揉搓10秒鐘才沖水。

　　4、用流動(dòng)的水沖洗至少10秒鐘。

　　5、*擦干凈后，才用清水將雙手*沖洗干凈。

　　6、用干毛巾或手紙*抹干雙手，或以干手機(jī)吹干雙手。

　　7、雙手清洗妥當(dāng)后，別再直接觸摸水，防止再度臟手。應(yīng)以抹手巾包裹水，或在水上潑水沖洗干凈，才把水關(guān)上。

　　什么時(shí)候必須洗手？

　　懂得洗手，也要懂得什么情況下該洗手，除了我們所熟知的“飯前便后”之外，還有很多情況是必須要洗手的。

　　從醫(yī)院出來(lái)

　　醫(yī)院可以算是一個(gè)細(xì)菌和病毒的“集散地”，醫(yī)院的各個(gè)角落都存在著超乎你想象的強(qiáng)大致病菌，而你在醫(yī)院時(shí)肯定會(huì)不可避免地會(huì)與它們有正面接觸，所以去過(guò)醫(yī)院之后一定要洗手。

　　回家后

　　進(jìn)家門的*件事就是洗手，否則外面的細(xì)菌一定會(huì)被你帶回家，在樓梯的扶手、門把手、鑰匙、電梯按鈕上也都有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的細(xì)菌，你肯定不想自己的家也變成是公共場(chǎng)所吧！

　　打噴嚏或咳嗽后

　　打噴嚏和咳嗽時(shí)不可避免地會(huì)有無(wú)數(shù)細(xì)小的飛沫，從你的鼻子和嘴里“噴涌而出”，你也許會(huì)下意識(shí)地用手去捂，而打噴嚏或咳嗽則代表有呼吸道感染存在，所以你的手在這時(shí)就成了“接力”傳染源。

　　接觸錢幣之后

　　所有人都知道錢很臟，沒(méi)辦法，那是要流通的，所以經(jīng)過(guò)數(shù)不清多少手才到了你的手里。但很多人在家里接觸完錢之后，就會(huì)有僥幸的心理，就算是一個(gè)鋼也不行，哪怕你只是用指甲夾了它那么一下也不行。

　　健康TIPS：

　　如果是在郊游等戶外的環(huán)境中，香皂或洗手液是肯定沒(méi)有的，而你又恰好沒(méi)帶消毒紙巾或是免洗的洗手液，那么也可以就地取材，只要用流動(dòng)的水，再加上細(xì)沙礫、黏土或燃燒*的木灰燼涂抹清洗，一樣也可以達(dá)到清潔雙手的目的。

　　還有，zui重要的，隨身攜帶護(hù)手霜，保證隨時(shí)隨地對(duì)洗完后手的呵護(hù)。

版權(quán)與免責(zé)聲明： 凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：智慧城市網(wǎng)”的所有作品，均為浙江興旺寶明通網(wǎng)絡(luò)有限公司-智慧城市網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：智慧城市網(wǎng)www.cmr6829.com”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源（非智慧城市網(wǎng)www.cmr6829.com）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。

免費(fèi)注冊(cè)后，你可以
了解安防行業(yè)更多資訊查看安防行業(yè)供求信息凸顯安防行業(yè)自身價(jià)值馬上注冊(cè)會(huì)員
想快速被買家找到嗎
只需要發(fā)布一條商機(jī)，被買家找到的機(jī)會(huì)高達(dá)90%！還等什么？馬上發(fā)布信息

編輯精選

辰安科技助力河北省城市公共供水監(jiān)管信息平臺(tái)

近日，河北省城市公共供水監(jiān)管信息平臺(tái)建設(shè)現(xiàn)場(chǎng)推進(jìn)會(huì)（北部片區(qū)）在張家口順利召開(kāi)
智易時(shí)代邀您共赴2025荷蘭阿姆斯特丹國(guó)際水

2025年3月11日至14日，阿姆斯特丹將迎來(lái)全球水科技行業(yè)的盛會(huì)——2025荷蘭阿姆斯特
智易時(shí)代參與編制的水質(zhì)監(jiān)測(cè)團(tuán)標(biāo)證書正式下

近日，由智易時(shí)代參與編制的《紫外-可見(jiàn)-近紅外光譜水質(zhì)在線監(jiān)測(cè)系統(tǒng)通用技術(shù)要求（
清聽(tīng)聲學(xué)聚音屏技術(shù)亮相深圳“科學(xué)教育·社

近日，深圳市“科學(xué)教育·社會(huì)協(xié)同”資源對(duì)接交流活動(dòng)成功舉辦，搭載清聽(tīng)聲學(xué)聚音屏
破界共生，智啟報(bào)警新未來(lái)——艾禮安2025年

2月26日，艾禮安第十五屆合作伙伴技術(shù)交流培訓(xùn)大會(huì)圓滿落幕。本次活動(dòng)全程直播，吸
水樣蒸發(fā)儀：上海誠(chéng)衛(wèi)與欽州海關(guān)達(dá)成深度合

在科技迅速發(fā)展的今天，實(shí)驗(yàn)室設(shè)備的精細(xì)化與智能化正逐步成為行業(yè)的重要趨勢(shì)。其中
采煤機(jī)電纜與傳統(tǒng)電纜優(yōu)勢(shì)分析

從安全性能來(lái)看，該電纜具有更高的安全標(biāo)準(zhǔn)。在煤炭開(kāi)采過(guò)程中，環(huán)境復(fù)雜多變，電纜
艾禮安2025年技術(shù)培訓(xùn)大會(huì)開(kāi)幕

2月24日，以“直面挑戰(zhàn)，探尋突破”為主題的艾禮安第十五屆合作伙伴技術(shù)交流培訓(xùn)大

本站精選

交通領(lǐng)域動(dòng)態(tài)速覽｜我國(guó)將加快車聯(lián)網(wǎng)等融合

智能交通對(duì)于提升城市交通效率、改善居民出行體驗(yàn)、保障交通安全以及推動(dòng)城市可持
地方工信快報(bào)來(lái)了｜河北、四川、福建......

作為與智慧城市行業(yè)息息相關(guān)的行業(yè)，工信領(lǐng)域近期有哪些新動(dòng)向，一起來(lái)看看！
一文回顧近期安防要聞（3月1日-3月8日）

隨著技術(shù)進(jìn)步，安防在城市發(fā)展中的作用將更加突出。近期有哪些大事發(fā)生？一起來(lái)看
智慧城市一周熱點(diǎn)回顧｜工信部印發(fā)《加快推

世界每時(shí)每刻都在發(fā)生變化，2025年3月3日-3月9日，智慧城市領(lǐng)域有哪些動(dòng)態(tài)變化發(fā)
地方工信快報(bào)來(lái)了｜深圳、重慶、武漢......

作為與智慧城市行業(yè)息息相關(guān)的行業(yè)，工信領(lǐng)域近期有哪些新動(dòng)向，一起來(lái)看看！
交通領(lǐng)域動(dòng)態(tài)速覽｜加強(qiáng)智能網(wǎng)聯(lián)準(zhǔn)入和召回

智能交通對(duì)于提升城市交通效率、改善居民出行體驗(yàn)、保障交通安全以及推動(dòng)城市可持
智慧城市一周熱點(diǎn)回顧｜國(guó)務(wù)院國(guó)資委部署深

2025年2月24日-3月2日，智慧城市領(lǐng)域有哪些動(dòng)態(tài)變化發(fā)生？一起來(lái)看看！
一文回顧近期安防要聞（2月21日-2月27日）

安防不僅是城市安全的基石，也是推動(dòng)城市經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展和提升居民生活質(zhì)量的關(guān)鍵