上博湖告訴你減肥的ZHI好方法
減肥的ZHI好方法是令人困擾和反復的難題，迄今為止，很多商家都在大論特論減肥的ZHI好方法，卻沒有指出影響減肥的根本原因，沒有講解告知減肥人群減肥的主要本質和正確方式，下面為減肥人群詳細講解一下正確有效、安全、快捷的減肥方式。
方法/步驟
肥胖的根本性原因：
什么是易瘦型體質？
肥胖是一種營養性代謝紊亂疾病，以脂肪代謝失衡為主，是多種因素綜合作用的結果。研究發現，突變基因KSR2使得食欲增加和新陳代謝速度減緩，能量不能*消耗，終導致肥胖，結論：易瘦型體質是無或者存在少量突變基因和代謝正常的體質。
恢復易瘦型體質方式：通過7日攻略影響神經系統，使神經系統控制和調節其他系統的活動，調整人體代謝和抑制預防突變基因生成。
為什么要快速、大量的減肥？
溶油、溶脂后飲食量、運動量、營養素等會降低，代謝率也隨著下降，以后吃同樣的東西，身體就會智能啟動儲備，“儲備營養”（儲備更多的能量），以便防止營養再次缺乏，所以7日攻略減肥步（前期）需要快速、大量的溶油、溶脂達到減重效果
為什么有平臺（瓶頸）期？
當減肥前期周期超出人體反應時間，人體“智能系統”神經元會調整脂肪儲備（脂肪是生物體的組成部分和儲能物質，是細胞內良好的儲能物質，主要提供熱能；保護內臟，維持體溫；協助*的吸收；參與機體各方面的代謝活動等等）。減去脂肪的同時，也會把肌肉減掉，靜息代謝率（RMR）也可能降低。這意味著，機體的基礎能量需要減少，也就是在低水平上建立新的能量平衡，身體儲存脂肪的消耗也減少了。所以，減肥減到一定程度后，體重下降速度會變慢或不再下降。配合7日攻略后如果結合運動，運動可以維持靜息代謝率不降低或降低較少，還能消耗一些脂肪和保留一些肌肉。所以，使用7日攻略的減肥平臺（瓶頸）期，應該和運動等相結合，改變代謝和神經系統的智能化。
