企業(yè)新聞 品牌專欄 案例報道 企業(yè)文化 技術(shù)文章 產(chǎn)品評測
2016年06月02日 13:31研生elisa 銷售網(wǎng)點（上海研生實業(yè)有限公司）點擊量：605
1、 后頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，而向下加壓則加重者（大多為頸型頸椎病）。
2、 頸部疼痛的同時，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或/與麻木者（大多為神經(jīng)根型頸椎病）。細(xì)胞
3、 閉眼時，向左右旋轉(zhuǎn)頭頸，引發(fā)偏頭痛或眩暈者（大多為椎動脈頸椎病）。
4、 頸部疼痛的同時，伴有上肢或（與）下肢肌力減弱及肌體疼痛者（大多為脊髓型頸椎病或是合并頸椎椎管狹窄癥）。
5、 低頭時，突然引發(fā)全身麻木或有“過電”樣感者（大多為脊髓型頸椎病，尤其是合并有嚴(yán)重頸椎椎管狹窄癥者）。
從生活哪些小細(xì)節(jié)來預(yù)防頸椎病
1、早上起床時，切記不要用頸椎拖著身體起床，這樣很容易在身體沒有活動的情況下造成頸椎損傷，起床時應(yīng)用腰腹力量帶動起身。
2、吃飯時應(yīng)盡量活動咀嚼肌肉，喝水時也要注意將頭盡量后仰，可有效緩解頸部僵硬的肌肉。
3、工作時要盡量保持正確的坐姿，上細(xì)胞身及頭部要直立，使得雙肩放松頭部有支撐。此外，長時間工作時要定時起身活動一下，可以做頸椎操，動作保持輕緩，使肩部的肌肉得到松弛。
4、盡量選擇中間低兩頭高的枕頭，這樣睡覺時對頸椎有很好的支撐作用，讓頸椎得到較好的休息。還應(yīng)注意睡覺時不要趴著睡，不要躺著看書，也不要讓冷風(fēng)直接吹頸部。
5、平時注意多參加戶外運動，讓全身肌肉得到有效的活動及放松。
6、頸椎病患者常常與風(fēng)寒及季節(jié)氣候的變化有關(guān)，要注意防寒防濕，洗澡時防止受風(fēng)寒，冬季外出時應(yīng)戴好圍巾保護頸部。細(xì)胞
上一篇：教你球型攝像機出了故障怎么排除
下一篇：如何確保離心泵在操作運行時的率
本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源（非智慧城市網(wǎng)www.cmr6829.com）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
免費注冊后，你可以
了解安防行業(yè)更多資訊查看安防行業(yè)供求信息凸顯安防行業(yè)自身價值 馬上注冊會員想快速被買家找到嗎
只需要發(fā)布一條商機，被買家找到的機會高達90%！還等什么？ 馬上發(fā)布信息便攜式風(fēng)速風(fēng)向儀：能夠迅速準(zhǔn)確地測量并顯
微電網(wǎng)協(xié)調(diào)控制器在能源管理大平臺項目中的
交通領(lǐng)域動態(tài)速覽｜加強智能網(wǎng)聯(lián)準(zhǔn)入和召回
交通領(lǐng)域動態(tài)速覽｜加快無人車規(guī)模化發(fā)展應(yīng)
2025第25屆中國成都國際社會公共安全產(chǎn)品與技術(shù)博覽會
賦能數(shù)字安防、助力社會平安、搭建優(yōu)質(zhì)平臺、引領(lǐng)創(chuàng)新發(fā)展、【詳細(xì)】
微信公眾號
關(guān)于我們 企業(yè)建站 本站服務(wù) 會員服務(wù) 旗下網(wǎng)站 友情鏈接 興旺通
服務(wù)咨詢 網(wǎng)站客服 展會合作 媒體合作 采購咨詢 友情鏈接
Copyright afzhan.com All Rights Reserved 法律顧問：浙江天冊律師事務(wù)所 賈熙明律師 ICP備案號：浙B2-20100369
