地球上三山六水一份地，所以人類在生存活動中與水打交道是家常便飯的事。人在水中與陸地環境中的習慣相比，身體活動的姿勢、呼吸的方式、活動的動力均有所不同。人類為了生存，如在水中用樹木、竹竿、繩索等工具來自救和救助他人，就出現了最原始的，也就是游泳救生方法。
現有一百多個國家和地區成立了游泳救生組織。英國救生協會建于1819年，隨后在美國、意大利、澳大利亞、法國、瑞典等國家也分別成立了游泳救生組織。1990年，英國舉辦了第一屆世界游泳救生錦標賽。
游泳池救生用品是用于游泳池救生時使用的器械,主要有游泳池救生椅,救生圈,救生鉤,救生桿,救生衣和救生繩等。
其中救生員做的高腳椅——救生椅，是用于救生員從高處觀察泳客的專用座椅,也叫救生員瞭望椅。材質有202不銹鋼和304不銹鋼兩種。高度有1.9米和2.5米兩種。
救生圈：一種是泡沫游泳圈，是孩童或初學游泳的人使用的。一般直徑為60cm，造型可愛，色彩鮮艷。另一種是專業的救生圈，是水上救生設備的一種，通常由軟木、泡沫塑料或其他比重較小的輕型材料制成，外面包上帆布、塑料等。耐高低溫，無皺縮、破裂、膨脹、分解。顏色一般為橘黃色，鮮明顯眼，還有四塊反光布，有四個孔用于穿過繩子，便于岸上救生。能在淡水中支承不少于14.5kg的鐵塊達24h之久。
救生桿：救生桿由救生鉤和伸縮桿組合而成，主要是在游泳池有人溺水時，救生員在岸邊可以使用救生鉤較快地在岸上將溺水者鉤到池邊進行救助。
救生衣：是一種救護生命的服裝，設計類似背心，采用尼龍面料或氯丁橡膠(NEOPRENE)，浮力材料或可充氣的材料，反光材料等制作而成。照救生衣參數浮力的標準進行設計。一般救生衣前面和后面都配有綁帶，適合任何體形的客戶，一般浮力大于7.5千克。
救生繩：救生繩的材質為聚脂纖維布(防水、耐磨材料)。繩子可以浮于水面。使用時一端綁在救生圈上，另一端固定在牢固的物體上，把繩子松開并將救生圈拋去救人，然后通過救生繩拉回救生圈和人。
水上救生:是指人們在水上活動時發生意外事故所采取的救助措施。它是保障游泳者安全的一項重要措施
水上救生工作是一項“拯溺救難”的高尚工作。貫徹:“以防為主,以救為輔,防救結合,有備無患”的精神.健全組織,重視安全教育以防止游泳事故發生,不僅對保證游泳者安全有重大意義,而且對開展“全民健身”有重要意義 。
游泳救生法的應用與操作
(一)溺水事故的原因與自我保護
1、溺水事故的原因
(1)技術因素
(2)生理病理因素
(3)環境因素
(4)傷害因素
(5)缺乏知識因素
(6)心理因素
(7)組織管理因素
(1)技術因素
指不會游泳或剛學會游泳但技術掌握尚不熟練,以至體力不支,或受人沖撞,跳水失敗等情況下導致溺水.
(2)生理、病理因素
指體力不支，飽食、饑餓，酒后以及心臟病、高血壓、低血糖、中暑、抽筋、精神病(含癲癇病者)等導致溺水；
(3)環境因素
對游泳環境不熟悉導致溺水
(4)傷害因素
違反游泳池規定(潛水、淺水區跳水等)導致溺水。
(5)缺乏知識因素
比如：處理抽筋、嗆水、救護等知識
6)心理原因
指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時，就驚慌失措，動作慌亂，四肢僵硬等導致溺水；
(7)組織管理因素
游泳池組織管理不當，(救生員配備不夠，場地不符合要求等因素
(二)救生員對水面現場的觀察方法
“觀察”俗稱“看水”，即觀察水面情況、分析事故性質、判斷急救措施，是救生工作“以防為主”的具體體現，是整個救生技術中最為重要的一環。其方法如下：
1.救生人員必須思想高度集中，認真負責地、不間斷地掃視(或環視)水域。必須定人、定點劃分觀察區域，做到“突出重點(主責區)、照顧全面(交叉觀察，互相補漏)”。
2.觀察方法上(在掃視水域時)必須掌握“池面與池底、池面與岸邊、點與面”三個結合。
3.觀察時，既要看清池面上有可能溺水的游泳者，又必須看清水面下和池底有無溺水者。
4.在掃視池邊水域時，既要看清池邊水域有無溺水苗子，又要觀察池岸上有無無人看管的幼兒和臉色蒼白、呆坐及坐岸邊的游泳者。
5.發現技術勉強的溺水苗子時，需重點跟蹤觀察，但又不能呆視一點，在視野上兼顧，以防顧此失彼。
6.觀察區劃分(責任區)一般有“直線切割法”，即將游泳池用直線大致平均地劃割成幾個長方形水域(如圖6-14)。“弧形切割法”
7.救生員對事故現場的判斷方法(以游泳池為例)
(1)開場時的意外事故：由于游泳者懷著急于下水為快的心情，開場鈴一響就爭先恐后，一擁而進，多數人進后亂蹦亂跳，容易造成互相擠倒、壓倒，最容易出現意外事故。
(2)深淺交界處的意外事故：深淺交界處，一些似會不會者一般集中在這里，是救生中的“危險段”。
(3)深水區游泳池拐角處的意外事故：這一地區匯集的多數是能游一點的游泳者，他們經常在游泳池對角線中嘗試自己的游泳能力，由于基本上屬于不會游的，一遇他人干擾，容易發生意外事故。
(4)跳水中的意外事故：在不具備跳水功能的游泳池中，游泳者用跑跳、反跳及翻騰動作自身觸池壁撞傷、昏迷等意外事故。
(5)游泳違紀中的意外事故：如池內打鬧、潛水、潑水、不按規定方向游、酗酒等意外事故。
(6)游泳中驚惶而失去平衡、動作紊亂、亂抓亂摸、“沒頂”后久沉不起、潛泳后俯在水底或在水中靜止不動者，均可判可意外事故的警號。
泳池救生員崗位職責
1.具有高度的安全意識和責任感，對游客安全負責。
2.做好游泳者的安全管理，嚴格按兒童池、成人池、深水區、淺水區的規定進行管理，對越界和不服從勸阻的游客進行警告，警告無效的可清除出場。
3.密切注意池內情況，特別是人池口，深淺分界區、成人池兒童池交界區等；發現有求救信號、遇溺等異常情況的，應果斷迅速采取有效救助措施。
4.上崗時穿好救生服，佩帶好口哨、救助用工具，并提前20分鐘到崗，將池內警示牌、桌椅、太陽傘、過腳池、循環系統、地面衛生等清潔干凈、打開和擺放好。
5.應在規定的崗位責任區上崗或巡崗，不得擅自離崗、并崗、在崗上看書報、閑談、打瞌睡等，有事離崗要告知同池值班救生員(只限于身體不適和大小便)，并要在15分鐘內返回。
6.每天結束后必須清查負責的水區域，并確認游客遺留的衣物。
7.遇上雷、雨天氣或其他不利于泳客安全的特殊情況應及時清場，將游泳場關閉。
8.對違反游泳池其他管理規定的泳客，應予勸阻、警告，對不服從管理的可清除出場。
