正常的血脂代謝是指高密度脂蛋白的數量與低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的，即一個高密度脂蛋白分子可以“運輸”5—6個低密度脂蛋白或甘油三酯分子到肝臟進行分解處理，zui終排出體外。當低密度脂蛋白或甘油三酯與高密度脂蛋白的數量比例失調時，就會使血液中的總膽固醇或甘油三酯等指標超出正常范圍，打破了原正常的血脂代謝平衡，發生異常，被稱為“垃圾”的多余血脂就會俯著在血管壁上沉積，逐漸形成粥樣硬化，zui終導致心腦血管病的發生。因此說高密度脂蛋白的數量不僅決定著血液中血脂代謝是否平衡，而且還起到消退或減輕動脈硬化斑快的重要作用。

（1）、HDL—血管內的“脂質清道夫”

血液中多余的血脂是靠高密度脂蛋白來代謝的。高密度脂蛋白可將血液中的多余的膽固醇轉運到肝臟，處理分解成膽酸鹽，通過膽道排泄出去，從而形成一條血脂代謝的專門途徑，或稱“逆轉運途徑”。因此，HDL能增強血脂代謝能力，保持血管暢通，使血管更清潔，且對血管沒有任何損傷，安全、穩定，是醫學界**的、真正的血管內脂質“清道夫”。

(2)、HDL—“抗動脈硬化因子”

HDL具有抗氧化作用，能很好保護冠心病危險因子之一的LDL不受氧化，（因為只有經過氧化的LDL才具有較強的形成血垢，致動脈血管發生粥樣硬化的作用），減輕或阻止LDL對血管內皮細胞的破壞；（2）、由于HDL體積小，能穿透動脈內膜，將沉積在里面的膽固醇等脂質斑快破碎并攜帶出血管壁，并修復血管內膜破損，恢復血管內皮細胞功能，從而消退動脈硬化斑快，使血管彈性得到zui大程度的恢復和保護，所以被稱為“抗動脈硬化因子”。

(3)、HDL—“長壽因子”

具有遺傳性高HDL的家族幾乎可以避免動脈粥樣硬化，更沒有心腦血管病的發生，長壽成了普遍現象，因而被稱為“長壽因子”。 

(4)、HDL—“好的膽固醇”或稱“好膽固醇”

它負責把血液中或血管壁上的膽固醇等脂質垃圾運送到肝臟，經分解處理后排除體外，高水平的HDL膽固醇能顯著降低心腦血管病的危險。

5)、HDL—“冠心病的保護因子”

HDL能加強血管內已存在脂質斑塊的穩定性，抑制斑塊破裂或脫落阻塞血管，降低冠心病的發生幾率。HDL＜0.907mmol/L時，冠心病發病危險性為HDL＞1.68時的8倍；HDL每升高0.5，冠心病的發病率下降50%。

當血液中HDL含量高時，血脂及血垢的清運速度大于沉積速度，不但不會有新的血脂沉積，連早已沉積的脂質斑塊也會被逐漸清除，血管越來越干凈，血流暢通無阻，大量的HDL進入血管內膜及內皮細胞，修復內膜破損，恢復血管彈性，心腦血管病變幾率就比較低；當HDL含量低時，血脂及血垢的清運速度小于沉積速度，血脂增高，沉積加快，硬化逐漸加重，病變必然發生。